Mae cwpanau ysgwyd yn cael eu defnyddio'n gyffredin gan selogion ffitrwydd i ddal dŵr, ond ni ddylid eu defnyddio ar gyfer dŵr poeth. Er bod y corff wedi'i wneud o ddeunydd sy'n gwrthsefyll gwres, mae'r ymyl wedi'i wneud o rwber, nad yw'n gallu gwrthsefyll gwres.
Bydd rhoi dŵr poeth yn yr ymyl yn achosi i'r rwber heneiddio, gan leihau sêl y cwpan a chaniatáu i ddŵr ollwng, sy'n eithaf trafferthus.
Mae'r cwpanau hyn yn boblogaidd ymhlith selogion ffitrwydd oherwydd eu bod yn gyfleus ac yn caniatáu iddynt ailgyflenwi hylifau ar ôl ymarfer corff. Mae gan gwpanau ysgwyd hefyd sbring, sy'n helpu i droi'r cymysgedd yn gyfartal. Pan fyddwch chi'n defnyddio'r cwpan hwn i baratoi unrhyw ddiod, mae'r gwanwyn yn helpu i gymysgu'r cynnwys yn drylwyr.
